비염.죽이고싶습니다 중2고 초6때부터비염 ㅈㄴ심햇습니다어느정도냐면걍 365일콧물에코막힘에재채기에 ㄹㅇ하루도빠짐없이톳물이안나온적이없어요뭐코찜질하라는건다해봣고걍 거의 일주일에하루는조퇴나걍결석하고잇는데어떡하죠이대로가면저 아그리고재채기가 진짜 ㅈㄴ심한데화장살에서

글쓴이님, 안녕하세요. 만나서 반갑습니다.

청소년사이버상담센터 온라인청소년상담자입니다.

만성적 비염으로 인해서 어려움을 겪고 계시는군요.

일상생활에서 계속 콧물이 나오고 재채기가 나온다면 어떤 것을 하는데에 있어 제약이 생기고

무엇을 할 때 집중도 되지 않으며 다른 사람들도 불편하게 생각할 수 있을 것 같은데요.

매일 콧물을 달고 살며 재채기를 수시로 하는 상황이고 그런 증상이 꽤나 오래 된 것으로 보아

글쓴이님께서 비염으로 인해 지키고 너무 힘든 상황이실 것 같습니다.

​

일단은 그정도로 비염이 심한 상황이라면

몸에 좋다는 것과 유명하다는 병원에는 다 가서 치료를 받아보셨을 것 같은데요.

그럼에도 불구하고 개선이 되지 않아서 너무 답답하실 것 같습니다.

적어주신 내용을 살펴보니 비염 뿐만 아니라 감기와 독감, 코로나를 수시로 앓고 계시는데요.

계속 어떤 질병이 걸리는 것을 보면 글쓴이님께서 면역력이 많이 떨어진 상황으로 보여집니다.

면역력이 떨어지면 질병에 걸리기 쉽고, 질병에 걸리면 당연히 콧물이나 재채기 증상도 심해지는데요.

또한 면역력 저하가 비염 자체에도 영향을 미치니

면역력을 높기이 위한 노력들을 해보시면 좋을 것 같습니다.

​

면역력을 높이기 위해서 충분한 비타민과 따뜻한 물을 섭취해주시고

적절한 운동을 꾸준히 해보시면 어떨까요?

또한 우리 몸의 면역력과 장건강이 깊은 상관관계가 있다는 연구결과들이 많은데요.

글쓴이님께서 평소 장건강은 어떠한지 체크해보고 장건강을 위한 노력도 함께 해보면 좋을 것 같습니다.

​

현재 상황에서 누구보다 힘들고 답답한 것은 글쓴이님의 마음이라 생각됩니다.

저의 제안을 이미 다 시도해보셨을 수 있겠지만,

혹시 새로 알게 된 점들이 있다면 한번 시도해보시고

글쓴이님에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

글쓴이님께서 만성질환이 나아져서 더 편안하고 행복한 삶을 영위해가시길 진심으로 응원하며

이만 답글을 마치겠습니다. 감사합니다.

​

​

​

​

=====================================================

이 답변 글은 청소년사이버상담센터 온라인 청소년상담사가 작성하였습니다.

고민 상담을 더 받고 싶은 경우, 365일 24시간 열려있는 청소년사이버상담센터

※ PC & 모바일: http://www.1388.go.kr 로 찾아오세요.

=====================================================