이거 왜 이런건가요? 심리/정신 여자 고등학생인데요제가 근 3~4일 합쳐서 다 합쳐도 30분을 채 못잤거든요.

여자 고등학생인데요제가 근 3~4일 합쳐서 다 합쳐도 30분을 채 못잤거든요. 학원특강숙제 하느라 진짜 계속 공부만 해야했어서. 그래서 카페인도 좀 많이 들어갔고요그거 외에도 스트레스 받는 일 너무 많았는데 거기에 잠도 못자고 학원 일정도 빡세서 고생했는데제가 아침마다 유산소 하러 뛰러 나가는데요바닥에 지렁이 하나 보자마자 갑자기 여기저기 있는 지렁이 다 보이고 작은 나뭇가지같은것만봐도 소름이 끼쳐서 진짜 너무 공포스러웠거든요. 제가 평소에 벌레 무서워하긴 했어도 이런 적은 처음이라서요. 옆에 사람 뛰어서 지나가는 거에도 평소보다 너무 놀라고 청각 시각이 몇배 증가된 느낌이라 너무 예민했거든요. 혹시 잠 못잔거나 스트레스랑 연관 있나요?