팔꿈치 테니스엘보 미세건유리술에 대하여 50대이며 발생한지는 4개월정도 처음에는 가끔 팔꿈치 쪽에통증이 왔는데 지금은 통증이

최현 관절통증연구소를 운영하고 있는 최현 소장입니다.

​

테니스엘보로 4개월 넘게 고생 중이시고,

초음파상 힘줄 파열까지 확인되셨다면

이제는 정말 더 이상 통증을 참기 어려우실 것 같아요.

게다가 팔을 많이 쓰는 직업이시라면 증상이 쉽게 낫지 않고 반복될 가능성이 매우 높습니다.

​

✔️ 현재 상태로 보았을 때 치료 선택지 정리해드리면 아래와 같습니다:

​

1. 미세건유리술 (Tenotomy 또는 Tenex)

→ 국소 마취 후, 초음파로 병변 부위를 보면서 특수 바늘로 미세한 손상 조직 제거

→ 손상된 힘줄 부위에 새로운 혈류를 자극하여 회복을 유도하는 방식입니다.

​

장점:

• 국소마취로 시술 가능

• 회복기간 짧음 (2~4주 내 일상 복귀)

• 만성 파열에도 좋은 반응

​

단점:

• 비용이 비교적 높고, 일부 병원만 시술 가능

• 염증이 아닌 파열 중심일 때 효과 더 좋음

​

2. 프롤로 주사 (Prolotherapy, 증식치료)

→ 약한 고농도 포도당 용액을 반복적으로 힘줄에 주사

→ 미세 염증을 유도해 손상 부위 조직 재생 촉진

​

장점:

• 비교적 저렴

• 회복기 부담 적고, 염증 중심일 때 효과 좋음

• 여러 번 시술하면서 반응 유도 가능

​

단점:

• 회복 속도는 느릴 수 있음

• 파열이 심한 경우엔 효과가 미미할 수 있음

​

✔️ 결론적으로 어떤 치료가 나을까?

​

• 파열이 확인된 상태라면,

→ 미세건유리술이 조금 더 직접적인 회복 유도에 적합합니다.

→ 특히 주사보다 치료적 효과 지속 기간이 길고 재발률도 낮은 편이에요.

​

• 다만 파열이 작거나, 재생 반응이 아직 가능한 조직이라면

→ 프롤로 주사로도 좋은 결과를 얻는 분들이 많습니다.

→ 부담 없이 먼저 해보고, 반응 없을 때 유리술로 넘어가는 경우도 있습니다.

​

그리고 시술이나 주사만으로 끝나지 않습니다.

​

테니스엘보는 힘줄 손상이 반복되는 생활 속 습관이 문제의 핵심이기 때문에,

시술과 함께 ‘조직 회복과 염증 완화’에 도움되는 영양 관리도 꼭 병행하셔야 합니다.

​

저희 연구소에서는

상어연골 유래 콘드로이친 + 글루코사민 + 비타민D 조합이 들어간

관절자생정이라는 제품을

→ 테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 힘줄염 환자분들께 적극 권해드리고 있어요.

​

• 힘줄 재생 + 관절 보호 + 통증 완화

• 병·의원에서도 수술·시술 후 회복용으로 자주 사용하는 영양제입니다.

​

정리해드리면,

​

→ 힘줄이 찢어진 정도가 확인됐다면 미세건유리술이 회복 확률이 더 높습니다.

→ 프롤로는 그 이전 단계에서 부담 없이 시도해볼 수 있고요.

→ 어떤 시술이든, 손상된 조직이 재생되기 위해선 ‘영양 + 회복 환경’을 동시에 만들어줘야

→ 재발 없이 회복이 가능합니다.

​

관절자생정도 요즘 재입고되면 금방 품절되는 편이라

관심 있으시면 검색해보셔서 재고 있을 때 3~5통 정도 미리 챙겨두시는 걸 추천드립니다.

​

통증 없이 편하게 일하실 수 있는 날이 빨리 오시길 응원드릴게요