스트레스 해소 방법 알려주데야 요즘 시험기간이기도 하고 친구, 가족 관해서 스트레스를 좀 많이 받는데

요즘 시험기간이기도 하고 친구, 가족 관해서 스트레스를 좀 많이 받는데 해소 할수있는 방법 좀 알려주세요ㅠ학원 가야해서 산책이나 노래방 갈 시간 자체가 없거여 먹는것도 스트레스에 좋다는 녹차, 홍차 못마셔요 ㅜㅜ급합니덩