운동 헬프 제가 할 줄 아는 운동이 야구 밖에 없는데 운동을 열심히해서

제가 할 줄 아는 운동이 야구 밖에 없는데 운동을 열심히해서 체력키우기 코어힘 팔힘, 다리힘등등을 키우고싶은데 어떻게 해야 할까요 현재 는 복싱 주3회하고 키 161중2 그리고 몸무게 63kg입니다

이미 복싱을 하고 계시다면 유산소 말고 집에서 간단하게 할 수 있는 근력운동을 하는게 좋을 거 같습니다.

유튜브에 보시면 집에서 가능한 소리안나는 근력 운동도 있으니 그걸 보고 참고 하시는게 좋을 거 같습니다.